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MBSR-8-Wochen-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) = Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR-8-Wochen-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) = Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR ist eine wissenschaftliche wirksame Methode der individuellen Stresserforschung und –reduzierung Bei den 8 Kursterminen und 1 Praxistag begegnest du dir und deinen Gewohnheiten. So entsteht Raum für neue Wege im Umgang mit Stress und Dingen, die man nicht ändern kann. Du erhältst 3 Audios mit Achtsamkeitsmeditationen für deine tägliche Praxis sowie Kursunterlagen. Die Kosten […]